您的身体在 30 岁左右发生变化
成年后，我们的身体开始生成较少的胶原蛋白。这个过程始于 30 岁左右，并在 40 多岁时加速发展–导致不可避免的可见的和明显的衰老迹象。胶原蛋白流失是一个自然过程，但是其他因素，例如接触紫外线、污染和生活方式的选择，可能导致早期或更强烈的衰老迹象。
胶原蛋白流失如何影响我们的身体？
由于胶原蛋白非常重要，因此失去胶原蛋白会影响人体的许多方面：
皮肤
胶原蛋白可促进皮肤紧致并构建皮肤结构。随着年龄增长，胶原蛋白分解超过胶原蛋白生成，我们的皮肤变得干燥、变薄，并且开始出现衰老迹象。
骨骼
随着胶原蛋白水平和矿物质含量的降低，我们的骨骼变得越来越脆弱。这使它们逐渐变得更加脆弱和易碎。
关节
关节软骨的老化和磨损，降低了它们的功能。这会导致关节不适，使我们随着年龄增长而难以保持活跃状态。
肌肉
结缔组织将肌肉纤维束成强壮的功能性肌肉，而衰老造成的胶原蛋白流失则意味着结缔组织中胶原蛋白逐渐减少。衰老与肌肉力量和功能下降有关，这会影响我们的平衡、步态和总体活动能力。
补充胶原蛋白
Peptan 胶原蛋白肽是一种纯生物活性蛋白，100％ 来自天然来源，无任何副作用。它们对人体活动能力和皮肤美容的健康益处得到了已发表的科学佐证的支持。临床前模型的进一步指征表明，Peptan 有助于保持骨骼健康。因此，Peptan 是保持肌肉骨骼系统健康并促进皮肤美容的总体解决方案。已证明 Peptan IIm – II 型水解胶原蛋白基质可在低日剂量下支持多种关节健康益处。
在饮食中添加胶原蛋白多肽的 3 种最佳方法
全世界越来越多不同年龄段的人群都在寻找将胶原蛋白多肽融入饮食的方法，以便从其独特的健康益处中获益，并促进积极健康的生活方式。您可以按照以下三种方式进行操作：
把它添加到您的日常生活中
通过将它纳入日常生活中，您的身体可以拥有一份稳定的胶原蛋白多肽，确保您摄入足够的剂量以获得健康益处。摄取频率是多少，什么时候是服用 Peptan 的最佳时间，什么时候开始服用?
胶原蛋白多肽，古代饮食必备！
在古代饮食中，胶原蛋白被认为是一种重要的食品。古代饮食爱好者们强调，我们的祖先比我们食用更多的胶原蛋白，因为他们比我们更经常性地消耗动物的皮肤、软骨和骨骼。
*Soniwala, S. et al., 2018, Oral Hydrolyzed Type 2 Collagen Protects Against the OA of Obesity and Mitigates Obese Gut Microbiome Dysbiosis. Poster presentation at ORS 2018 and OARSI 2018
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